天気:晴 W:65.0
前輪のみスパイクタイヤに交換する。50分失う。
工程。
本来のバルブ長は48mm。40mmでも大丈夫だろうと思いシュワルベのチューブを調べもせず購入したものの短かった。 捨てるのはもったいないのでバルブエクステンションをつけてだましだまし使用中。
バルブエクステンション。根元の白いものは水道配管用気密テープ。ホムーセンターで入手できる。
これがないと空気が漏れる。
またこれをつけられるのはシュワルベのチューブのみ(のはず)。
ごぜん。社内電ボ。
ひる。ツナたまごサンド、きな粉蒸しパン。予約してあったワインを受け取る。
ごご。民衆電ボ。
よる。ペンネ、ハム、ゆでたまご。
ターザン11/28。実証 2倍効く筋トレ。
書店で入荷しなくなったのでしばらく買えずにいたが、近所のコンビニで発見、ひさかたぶりに購入。
天気:晴 W:64.8
食欲の科学/櫻井武 (ISBN978-4-06-257789-2) Amazon bk1
アラフォーからのロードバイク/野澤伸吾 (ISBN978-4-7973-6752-2) Amazon bk1
魔法陣グルグル2(01)/衛藤ヒロユキ (ISBN978-4-7575-4007-1) Amazon bk1
K2(20)/真船一雄 (ISBN978-4-06-352486-4) Amazon bk1
のりりん(8)/鬼頭莫宏 (ISBN978-4-06-352487-1) Amazon bk1
単位の小事典 新版/高木仁三郎 (ISBN4-00-500262-5) amazon bk1 jbook
ごぜん。各方面電ボ。
ひる。チョココロネ、麺づくり醤油味。
ゆう。ぽに伴う炎上。
よる。正麺(冷やし中華)、にしん昆布巻缶詰。
天気:晴 W:64.5
ごぜん。人民電ボ、パシリ(北)。道路脇で丹頂がつったっていた。 ヒッチハイクだろうか。近くでみるとけっこう大きい。
ひる。どん兵衛天ぷらうどん、人民電ボ。
ごご。MPが足りない!
よる。米、ポークソーセージ、ふかしかぼちゃ、味噌汁。
cbnanashi.netについて(cbnanashi.com)
なぜかnetとcomの2つがあるのだが、その理由について。
洗濯。
長らく無人だった隣世帯に入った人が挨拶にきた、30歳位の女性。 金曜に大音量でスカイフォールを見ていたため怒られることを覚悟していたが、 今日から入居とのことだった。あぶなかった。
彼氏の有無、既婚/未婚は不明だが、既婚なら旦那も挨拶がくるような気がする。 車両は1台。とにかくこれで暖房代が多少助かる。
天気:晴 W:-
ごぜん。サイクリング。
ひる。正麺塩味。
ごご。都会で本を売る。10冊1392円。
デポでプロテイン等を買う。歩きスマホ民だらけで疲れる。 去年の今頃より体重が7kgほど減ったため寒さに弱くなってしまい、対策としてロングタイツを買う。
よる。米、ひじき五目煮、串アラカルト、味噌汁。
隣から物音や話し声がするようになったので落ち着かない。 数日〜数週間で慣れると思われる。
太田、阿歴内。
(0).7:50発、気温-3度、やや北風。太田方面へ、追い風。 ハンドルをスペーサ2つ分下げた影響で尻の位置がずれたため、 サドル位置の調整を試みるが六角レンチを忘れてしまい--終了--。 以下到着まで位置ずれによる尻痛に苦しみながら進む。
(1).太田からやや遭難しつつ道道1128を西に進む。追い風。 泉川の奥と似た風景だが、泉川ほどの世界滅亡感はない。 アップダウンは多少あるが少なめ。
(2).町道を経由して道道221に入る。やや嫌な感じのアップダウン連続。
(3).塘路駅着。車が1台止まっていたが数分で消えた。 うるさい犬は健在。トイレが冬季閉鎖に入っており用が足せず。 しょうがないので塘路湖付近の施設で用足し。
(4).帰る。向かい風かつ尻痛のためさっぱり速度が出ない。 自宅まで残り数km地点でチェーンが外れてしまうが、なんとか帰還。 100kmまで2.86kmほど足りないが、尻がアレなためあきらめる。
今日の自転車、オートバイ共に0台。
天気:曇 W:64.8
左側に写っているもやもやは単なるレンズの汚れ。
好天。
道道1128。看板がいっぱい。
お は か へ →
また看板がいっぱい。
謎の廃自動車。おそらくバス待合所代わりに使われていると思われるが、怖くて開けられず。
3本ローラー発注。結局R700になった。30000円くらい。 モッズローラーだと25000円程度で済んだが、 ホイールベースの無段階調整が可能、自転車が水平になる設計ということでこちらにした。 負荷装置が取り付けできないのが難点だが、バリバリのレーサーでもないかぎり不要と判断。
ごぜん。総統ゲリラ電ボ×4(5分間)。
ひる。グラタンコロッケパン、SM醤油ラーメン。
ごご。パシリ(西)。
よる。米、シューマイ、味噌汁、キャベツ。
身辺整理、漫画数冊、ふきん用タオル掛け。
天気:晴 W:64.8
あさ。暴風雨により眠れず。
ごぜん。パシリ(市内)×2。
ひる。しょうが焼き弁当(498)。 ホームセンターでふきん掛けを視察。
よる。米、鯖、味噌汁、納豆。
イブニングNo24。
天気:晴 W:64.7
11月の走行距離、3回300.94km。 今年はもう走れないと思われるため、おさらい。
| 日付 | 距離 | AVG | 備考 |
| 0323 | 70 | 18.6 | デビュー |
| 0331 | 132 | 20.2 | |
| 0414 | 172 | 19.8 | 強風 |
| 0421 | 142 | 19.6 | 通常装備で雨の中3時間走る |
| 0428 | 64 | 20.0 | 雪のため途中で引き返す |
| 0503 | 251 | 19.8 | 根室 |
| 0505 | 34 | 24.9 | |
| 0512 | 116 | 22.9 | |
| 0519 | 111 | 21.6 | 初ヒルクライム(摩周湖) |
| 0526 | 78 | 21.5 | コケる |
| 0602 | 125 | 22.0 | |
| 0609 | 179 | 21.1 | 峠二つ越え(藻琴、野上) |
| 0616 | 170 | 23.2 | 初の23km台 |
| 0623 | 76 | 21.3 | |
| 0630 | 222 | 21.3 | |
| 0707 | 171 | 23.6 | |
| 0721 | 118 | 23.3 | |
| 0728 | 136 | 24.4 | 初の24km台 |
| 0804 | 146 | 23.2 | |
| 0815 | 280 | 20.4 | 知床峠、行程の半分が雨 |
| 0825 | 141 | 21.7 | 豪雨での走行 |
| 0908 | 114 | 22.1 | また雨 |
| 0915 | 171 | 22.3 | 阿寒湖畔、これまた雨 |
| 0922 | 137 | 24.4 | |
| 0929 | 121 | 23.7 | 膝不調 |
| 1013 | 128 | 22.9 | |
| 1020 | 143 | 23.2 | 峠二つ越え(野上、清里) |
| 1027 | 40 | 26.3 | 強風のため短縮 |
| 1103 | 122 | 24.4 | |
| 1117 | 81 | 21.3 | 強風の中、摩周湖へ |
| 1124 | 97 | 23.0 |
距離は200km以上3回、160km以上5回。
AVG25km/h(100km以上)は残念ながら達成できず。 100km以上の最大AVGは24.4km/hが3回。全て坂が少ない東知床、別海方面。 来年はザ・ニューホイール(機種未定)導入予定なので、なんとかなるだろうか。
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ロードのチェーンを軽く清掃。 室温が低いためスプレーがうまく噴出しない。室内温度計は18〜23度。 ボトルタイプもあるが、こちらも低温のせいかどろどろ。 ほか、サドル位置修正。
ひる。SMきつねうどん、もち食感コーヒーペストリー。 僕に惚れてない子におケーキの予約を勧められるが、機種を決めてない。
よる。米、正麺(冷やし中華)、昆布。 この寒いのに冷やし中華を食べる気分になれないため、たれのかわりに市販のラーメンスープを使う。 付属スープよりこってりとした味わい。スープは35円もするためコスパはよくない。 冷やし中華はあと3つある。
ばん。現場T施工図。
天気:晴 W:64.5
そろそろ身辺整理カテゴリをつくった方がいいのだろうか。 台所の3段カラーBOXを移動または廃棄したいが、上にのっているオーブントースターの移籍先が決まらない。
スプロケットの隙間掃除用にギアフロスという 製品があるが、高いのでかわりに市販の細身綿ロープを購入。248円くらい。 MOTHER(FC版)に出てくるロープに似ているため、眺めているとトラウマが蘇る。 ロープにしばられているうちに脱走犯にボコボコにされる流れ。
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携帯電磁波の人体影響/矢部武 (ISBN978-4-08-720569-5) Amazon bk1
情報の文明学/梅棹忠夫 (ISBN4-12-203398-5) amazon bk1 jbook
深夜便 漫喫漫玉日記/桜玉吉 (ISBN978-4-04-729279-6) Amazon bk1
岸辺露伴は動かない/荒木飛呂彦 (ISBN978-4-08-870872-0) Amazon bk1
ひる。SM醤油ラーメン。 ホムーセンターに入りびたり。
ゆう。雪が降ってきた。
よる。米、納豆。
天気:晴 W:64.1
昨日の晩。フライ返しやおたまをぶらさげる設備(吸盤式)を導入。 設置場所は戸棚の戸の裏側だが取付後わずか数分で脱落。 安さにつられて吸盤式を選んだが、やはり失敗であった。
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あさ。道路は雪と氷で覆われていた。 前はスパイクタイヤだが後は普通のタイヤ(28C)なのでゆっくり走行。 交差点で自動車が軽くスリップしておられた。
ひる。緑のたぬき。
よる。米、明太子、昆布の煮物、味噌汁。
2014 khodaa bloom Rail 700SL 試乗体験インプレ 軽さと機動力が主体のスポーティなクロスバイクだった (スポーツサイクルまったり選び) Rail700SLのレビュー。
3本ローラー R700届いたので組み立て。30分ほどで完了。
そして乗車。最初は左手を壁に突きながら走るが前輪が左右にぶれまくり数回コケかける。 練習の結果、壁に手を突かない状態で4分ほどの乗車に成功。
騒音に関しては速度によるが、低回転では洗濯機より少し落ちる感じ。 前ローラーからカラカラ音がするが原因は不明。
天気:晴 W:64.4
あさ。-6度。
ひる。赤い狐。 買い物、切断したアウターケーブルを削る用に棒ヤスリを買う、498円。
ごご。パシリ(南東)。
ゆう。しかたなく現場視察(市内)。
よる。米、シューマイ、味噌汁、キャベツ。
R700。後ローラー2本(左側)と比べて前ローラー1本(右側)は位置が低く、これにより自転車は前後平行になる。
のせた状態。ローラー台フレームの分だけ高くなるためステップ以外のところには足が届かなくなる。
コケそうになった場合は注意が必要。